Joonas Mustonen21 hours ago3 minNilkan nyrjähdysvammat (I/IV)Nilkka voi nyrjähtää eri suunnista erilaisilla vammamekanismeillä ja siksi jaan nilkan nyrjähdysvammat useaan eri kirjoitukseen, jossa...
Joonas Mustonen7 days ago4 minTakareiden kuntoutusKuten viime blogitekstissä kirjoitin, takareisivammat ovat yleisiä nopea tempoisissa ja erilaisissa juoksua vaativissa lajeissa, etenkin...
Joonas MustonenApr 273 minKesän juoksukenkä ja -tarvikkeetKesän juoksukenkävalinnaksi osoittautui New Balancen tämän vuoden mallit: hiilikuitulevymalli SC Elite 4, jossa FuelCell pohjaratkaisu sekä
Joonas MustonenApr 253 minYleisimmät takareisivammat – juoksioillaAikaisemmat takareisivammat ovat riskitekijöitä, koska on todennäköistä, että aikaisempi takareisi vamma uusiutuu. Takareisivammasta toipumi