Lonkka- ja nivuskipuoireyhtymä (englanniksi groin pain syndrome) on kovin yleinen vaiva urheilijoiden keskuudessa. Kyseessä on siis levon...

Lonkan ulkosyrjänkipu Lonkan ulkosyrjän kipu luokitellaan ison sarveisen kiputilaksi (great trochanter pain syndrome) ja se on varsin...

Psoas-syndroomalla tarkoitetaan lonkankoukistajan psoas-lihaksen vammaa tai problematiikkaa lonkan etuosan ja nivustaipeen alueella.

Erityisesti juoksijoilla voi esiintyä äkillisesti alkavia lonkan kiputiloja, sillä juoksussa alaraajoihin kohdistuu merkittävän paljon...

Pakarakipu voi johtua monesta eri syystä ja kivun aiheuttajia on monia. Jos puhutaan pakarakivusta, joka painottuu lantion ja lonkan...

Monesti kuulee puhuttavan juoksijoiden jalkaterän kaari -ja ylipronaatioongelmista, mutta mitä niillä loppujen lopuksi tarkoitetaan?...

Lonkka- ja keskivartaloharjoitukset ehkäisevät juoksuvammoja Juoksu on vaativa laji kehon lihaksistolle, jänteille ja nivelille. Ehkäise...

Alaselkäkipu on maailmanlaajuisesti suurin toimintakyvyttömyyden aiheuttaja, ja on ollut sitä jo viimeisten vuosikymmenten ajan....

Kesälle 2024 olin asettanut tavoitteen. Mitä tapahtuu jos läpi talven harjoittelen vauhtikestävyyttä eli enemän intervalliaharjoittelua?...

Kuva 1. Rappeutuneet rakenteet. Injurymap. Fasettinivelet (articulationes zygapophysiales) sijaitsevat nikamakorpuksen takana, nikaman...

Krooninen niskakipu määritellään niskan alueella ilmentyväksi kivuksi, joka kestää yli kolme kuukautta yhtäjaksoisesti. Kroonisen...

On sanomatta selvää, että juoksu on lajina äärimmäisen kuormittava ja iskuttava kantaville nivelpinnoille etenkin lonkka- ja...

Yksinkertaisuudessaan termillä tarkoitetaan rustontulehdusta ja rustoisen irtopalan muodostumista, mutta yleisimmin näitä esiintyy...

Limapussi eli bursa on tyynymäinen tai taskumainen rakenne ja ne sijaitsevat eri pehmytkudoksien, etenkin jänteiden, välissä, päällä tai...

Patellafemorale oireyhtymällä tarkoitetaan joko polvilumpion alaisen nivelpinnan ja reisiluun välistä niveltymäalueen tai polvilumpion...

Vuoden 2012 ja 2023 kattavissa systemaattisissa katsauksissa (Lopes et al. 2012; Kakouris et al. 2023) hyppääjän polvi -vaiva oli yksi...

Severin tauti. Kyseessä on siis kantaluun apofysiitti ja kasvuikäisten yleinen kantapäänkivun aiheuttaja.

Kasvuikäisten polvikipu Osgood-Schlatterin tauti on yleisesti nuorten kasvuikäisten polvikivun aiheuttaja. Kyseessä on polven...

Juoksijan polvi -syndrooma Juoksijoiden ulkosyrjän polvikipu voi johtua monesta eri syystä, mutta tavanomaisin syy on niin sanottu...

Viime kirjoituksessa paneuduttiin pohjevamman anatomiaan ja epidemiologiaan yleisellä tasolla juoksijoilla. Lähteenä käytettiin Greenin...