top of page
Venyttely ja lihashuolto – Osa III/III
Lyhykäisyydessään systemaattisessa katsauksessa kävi ilmi, että tilastollisesti ei ollut suurtakaan eroa...
Joonas Mustonen
Apr 15, 20244 min read
Venyttely ja lihashuolto – Osa II/III
Kaikessa yksinkertaisuudessaan venyttelyllä, tyylistä tai suoritustavasta huolimatta, saadaan aikaan liikkuvuuden kehittymistä.
Joonas Mustonen
Apr 10, 20245 min read
Venyttely ja lihashuolto – Osa I/III
Mitä venyttely on? Venyttelyllä tarkoitetaan luurankolihasten viemistä ääriasentoon joko liikkeen tai staattisen asennon kautta, jolla...
Joonas Mustonen
Apr 5, 20244 min read
bottom of page