Joonas MustonenApr 253 minYleisimmät takareisivammat – juoksioillaAikaisemmat takareisivammat ovat riskitekijöitä, koska on todennäköistä, että aikaisempi takareisi vamma uusiutuu. Takareisivammasta toipumi
Joonas MustonenMar 274 minPlantaarifaskiitti ja kantapääkipuMoni juoksija kokee erilaisia kiputiloja jaloissaan juoksun aikana, jälkeen tai jopa levossa. On selvää, että kun kuormitustaso nousee,...