Kuten viime blogitekstissä kirjoitin, takareisivammat ovat yleisiä nopea tempoisissa ja erilaisissa juoksua vaativissa lajeissa, etenkin...

Aikaisemmat takareisivammat ovat riskitekijöitä, koska on todennäköistä, että aikaisempi takareisi vamma uusiutuu. Takareisivammasta toipumi

Moni juoksija kokee erilaisia kiputiloja jaloissaan juoksun aikana, jälkeen tai jopa levossa. On selvää, että kun kuormitustaso nousee,...