Joonas MustonenApr 253 minYleisimmät takareisivammat – juoksioillaAikaisemmat takareisivammat ovat riskitekijöitä, koska on todennäköistä, että aikaisempi takareisi vamma uusiutuu. Takareisivammasta toipumi
Joonas MustonenApr 214 minAerobinen liikunta ja sen merkitys terveydelleTänä vuonna julkaistiin erittäin laaja systemaattinen katsaus, jossa verrattiin korkeaa kardiorespiratorista kuntoa matalaan...
Joonas MustonenApr 193 minTakareisivammat – Riskitekijät Vammamekanismi voi syntyä lihasrungolle, jänteelle tai näiden kahden liitoskohtaan eli lihasjännealueelle. Liiallinen lihakseen kohdistuva..
Joonas MustonenMar 303 minJuoksijoiden yleisimmät vaivatJuoksututkimuksen tausta Tässä kirjoituksessa käsitellään kootusti yleisimpiä tuki- ja liikuntaelinvaivoja, joita esiintyy juoksijoilla...